Melhor Tênis para Maratona em 2024 (Nike, Asics, Fila e mais)

Encontre o Melhor Tênis para Maratona, considerando tipo de pisada, nível de amortecimento desejado, peso do tênis, durabilidade, ajuste e suporte oferecido.

Você está se preparando para correr uma maratona e sabe que a escolha do tênis certo é fundamental para o seu desempenho? Então você veio ao lugar certo!

Neste artigo, vamos apresentar os melhores tênis para maratona disponíveis no mercado, para que você possa fazer a escolha certa e alcançar o seu melhor desempenho.

Sabemos que a maratona é uma prova desafiadora, que exige muito do corpo e da mente, e ter um tênis adequado pode fazer toda a diferença.

Por isso, preparamos uma lista com os melhores produtos, para que você possa correr com conforto, segurança e estilo.

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Tênis Nike Air Zoom Pegasus 40

O Pegasus 40 é projetado para proporcionar uma experiência de corrida excepcional. Sua tecnologia de suporte neutro oferece estabilidade e equilíbrio, permitindo que você se sinta seguro a cada passo. Seja para corridas longas ou curtas, este tênis proporciona uma transição suave do calcanhar aos dedos.

Além disso, o amortecimento médio do Pegasus 40 garante uma corrida suave e confortável. Com a tecnologia Nike React, uma espuma leve e durável, você sentirá o impacto suavizado a cada passada. E o melhor de tudo, essa tecnologia mantém sua forma mesmo após várias corridas, garantindo uma sensação consistente.

A responsividade do Pegasus 40 é outro destaque. Com a combinação da tecnologia Nike React e 2 unidades Zoom Air, você terá uma sensação elástica e energizada em cada passo. Se você deseja correr mais rápido ou com menos esforço, este tênis irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Além de todas essas características, o Pegasus 40 também oferece um ajuste extremamente confortável. Com uma camada única altamente ajustada e uma faixa redesenhada no mediopé, este tênis se adapta perfeitamente ao seu pé, proporcionando um ajuste convidativo. O material de camurça utilizado no design permite um melhor ajuste sem irritação, garantindo conforto desde a primeira até a última corrida.

E não para por aí! O Pegasus 40 também possui uma área de calcanhar otimizada para melhorar a transição e a durabilidade, um padrão com inspiração Waffle para proporcionar tração no asfalto e um sulco extra flexível para um toque suave.

Ficha Técnica

- Marca: Nike
- Modelo: Air Zoom Pegasus 40
- Material externo: Desconhecido
- Tipo de fecho: Cadarço
- Suporte: Neutro
- Amortecimento: Médio
- Responsividade: Alto
- Tecnologia Nike React
- 2 unidades Zoom Air (1 no antepé e no calcanhar)
- Aumento da espuma ao redor do colarinho para melhor ajuste e conforto
- Melhoria nos forros internos e acolchoamento para um ajuste extremamente macio
- Faixa no mediopé para um ajuste mais moldado no pé
- Material de camurça para um melhor ajuste sem irritação
- Área do calcanhar otimizada para melhor transição e durabilidade
- Padrão com inspiração Waffle para tração no asfalto
- Sulco extra flexível para um toque suave

Tênis Asics Dynablast 3

O Tênis Asics Dynablast 3 possui um design moderno, que certamente vai te destacar durante suas atividades. Além disso, ele está disponível em diferentes tamanhos, para que você encontre o ajuste perfeito.

A composição do material é de cabedal sintético e têxtil, forro têxtil e sola de borracha. Isso garante durabilidade e conforto durante o uso. E para facilitar a sua vida, ele pode ser lavado à mão.

Mas as vantagens não param por aí! Esse tênis conta com tecnologias avançadas que vão te proporcionar uma experiência única. O cabedal de malha projetado melhora a respirabilidade, mantendo seus pés frescos durante todo o treino.

A tecnologia FLYTEFOAM BLAST oferece um amortecimento leve e um rebote responsivo, proporcionando uma sensação de trampolim em cada passada. Além disso, os recortes sob os pés garantem um excelente retorno de energia.

O forro OrthoLite X-30 oferece um conforto macio, enquanto a sola de borracha AHARPLUS melhora a durabilidade do tênis. E o melhor de tudo é que pelo menos 50% do cabedal é confeccionado com materiais reciclados, contribuindo para a redução de resíduos e emissões de carbono.

O Tênis Asics Dynablast 3 foi desenvolvido pensando em pessoas como você, que amam atividades físicas e buscam conforto e qualidade em seus equipamentos. Seu cabedal em knit proporciona ajuste, conforto e respirabilidade, enquanto a tecnologia FLYTEFOAM BLAST oferece amortecimento leve e responsividade.

Além disso, a palmilha OrthoLite X-30 garante conforto instantâneo, e a sola de borracha AHARPLUS proporciona maior durabilidade. E para aqueles que se preocupam com o meio ambiente, esse tênis é confeccionado com materiais reciclados e utiliza técnicas de tingimento que reduzem o uso de água e emissão de carbono.

Invista no seu conforto e desempenho.

Ficha Técnica

- Marca: Asics
- Modelo: Dynablast 3
- Material do cabedal: Sintético e têxtil
- Material da sola: Borracha
- Tecnologias: FLYTEFOAM BLAST, OrthoLite X-30, AHARPLUS
- Pisada: Neutra-Supinada
- Distância: Longa
- Amortecimento: Médio
- Garantia: 180 dias contra defeito de fabricação
- Indicado para: Academia, Corrida
- Cabedal de malha projetado para melhorar a respirabilidade
- Tecnologia FLYTEFOAM BLAST para amortecimento leve e responsivo
- Recortes no solado para proporcionar excelente retorno de energia
- Forro OrthoLite X-30 para conforto macio
- Sola de borracha AHARPLUS para maior durabilidade
- Pelo menos 50% do cabedal é confeccionado com materiais reciclados
- Palmilha confeccionada com uma solução de tingimento que reduz o uso de água e emissão de carbono
- Cuidados: Lavar apenas à mão e evitar exposição a lugares quentes e úmidos

Tênis Mizuno Wave Mirai 5 MZ23

O Tênis Mizuno Wave Mirai 5 MZ23 está disponível em diversas cores, como cinza, azul, preto, chumbo, marinho-vermelho, azul claro, marinho, azul e laranja, petróleo. Assim, você pode escolher a cor que mais combina com o seu estilo.

Esse tênis é confeccionado com materiais de alta qualidade, como tecido mesh e material alternativo com tecnologia AIRmesh, que proporcionam maior ventilação e conforto aos seus pés. Além disso, o forro é em material têxtil almofadado na altura do calcanhar, garantindo ainda mais conforto durante o uso.

O fechamento é feito por cadarço, permitindo um ajuste perfeito aos seus pés. A palmilha é em EVA forrada e removível, proporcionando ainda mais conforto e facilidade na higienização do tênis.

A sola é em borracha com tecnologia X10, que oferece maior durabilidade e tração nas pisadas. A entressola é em EVA e borracha com tecnologia Wave, garantindo uma efetividade inicial de amortecimento e maior dissipação de impactos.

Sua tecnologia de pisada neutra se adapta perfeitamente aos seus movimentos, proporcionando conforto e segurança durante a prática esportiva.

Com um peso de apenas 1248g (o peso varia de acordo com a numeração), esse tênis é leve e não irá te incomodar durante o uso.

Além de todas essas características técnicas, o Tênis Mizuno Wave Mirai 5 MZ23 é estiloso e combina com diversas peças de roupa, permitindo que você crie looks incríveis e cheios de personalidade.

Ficha Técnica

- Produto: Tênis Mizuno Wave Mirai 5 MZ23
- Gênero: Masculino
- Indicado para: Dia a Dia - Treino e Competição
- Ocasião: Esportes - Corrida
- Material Externo: Tecido Mesh e material alternativo com tecnologia AIRmesh
- Forro: Em material têxtil almofadado na altura do calcanhar
- Fechamento: Cadarço
- Palmilha: EVA forrada e removível
- Solado: Borracha com tecnologia X10
- Entressola: EVA e borracha com tecnologia Wave (garante a efetividade inicial de amortecimento proporcionando maior dissipação de impactos)
- Tipo de Pisada: Neutra
- Tecnologias: Airmesh (tecido de tramas abertas para melhor ventilação) e X10 (Mais durabilidade e oferecendo maior tração nas pisadas estrategicamente posicionadas na parte traseira)
- Garantia do Fabricante: Contra defeito de fabricação
- Origem: Nacional
- Marca: Mizuno

Tênis Fila Racer One

Disponível nas cores Preto/Grafite/Prata, Azul/Coral/Branco, Coral/Preto/Branco, Marinho/Azul/Vermelho, Prata/Preto/Limão, Preto/Azul/Coral, Preto+Grafite, Cinza e MARINHO/AZUL, você pode escolher a opção que mais combina com o seu estilo.

E falando em estilo, o Tênis Fila Racer One possui um design moderno e elegante, que vai te deixar ainda mais confiante durante suas atividades físicas.

Seu cabedal em knit, material respirável e confortável, proporciona um excelente ajuste aos pés, garantindo o máximo de conforto durante seus treinos e competições de média distância.

Além disso, a parte traseira conformada do tênis proporciona um melhor calce, enquanto a fita em material refletivo no traseiro auxilia na sua segurança durante corridas noturnas. Você pode correr com tranquilidade, sabendo que está protegido.

A sola do Tênis Fila Racer One conta com a tecnologia ENERGIZED, que transforma o impacto da pisada em propulsão, garantindo um grip superior em contato com o solo.

Assim como, pontos de borracha estrategicamente aplicados nas áreas de maior tração e desgaste garantem uma maior durabilidade para o seu tênis.

Ficha Técnica

- Marca: Fila
- Modelo: Racer One
- Cores disponíveis: Preto/Grafite/Prata, Azul/Coral/Branco, Coral/Preto/Branco, Marinho/Azul/Vermelho, Prata/Preto/Limão, Preto/Azul/Coral, Preto+Grafite, Cinza, MARINHO/AZUL
- Tamanhos disponíveis: 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44
- Composição do material: Cabedal: 80% Textil 20% Sintetico, Forro: 100% Textil, Palmilha: 90% Eva 10% Textil, Sola: 70% Eva 30% Tpu
- Tipo de fecho: Cadarço
- Nível de resistência à água: Não resistente à água
- Indicado para: Corredores iniciantes à intermediários
- Ideal para: Treinos e competições de média distância
- Cabedal em knit: Material respirável e confortável
- Ajuste aos pés: Excelente
- Parte traseira conformada: Melhor calce
- Fita em material refletivo no traseiro: Auxilia a segurança em corridas noturnas
- Sola com tecnologia ENERGIZED: Transforma o impacto da pisada em propulsão e garante grip superior
- Pontos de borracha estrategicamente aplicados nas áreas de maior tração e desgaste: Maior durabilidade

Como escolher um Melhor Tênis para Maratona

A escolha certa pode fazer toda a diferença no desempenho e no conforto durante a corrida. Existem diversos fatores a serem considerados ao escolher um tênis para maratona, desde o tipo de pisada até o amortecimento e a estabilidade oferecidos pelo calçado. Vejamos alguns deles.

Conheça o seu tipo de pisada

Antes de escolher um tênis para maratona, é importante conhecer o seu tipo de pisada. Existem três tipos principais de pisada: neutra, pronada e supinada.

A pisada neutra é quando o pé toca o chão de forma equilibrada, a pronada é quando o pé tende a girar para dentro e a supinada é quando o pé tende a girar para fora. Cada tipo de pisada requer um tipo específico de tênis para garantir o máximo de conforto e prevenir lesões.

Considere o amortecimento e a estabilidade

O amortecimento e a estabilidade são fatores cruciais ao escolher um tênis para maratona. O amortecimento adequado ajuda a absorver o impacto durante a corrida, reduzindo o estresse nas articulações e prevenindo lesões.

Já a estabilidade é importante para manter o pé alinhado durante a corrida, evitando movimentos excessivos que possam causar lesões. É importante encontrar um equilíbrio entre amortecimento e estabilidade, de acordo com as necessidades individuais de cada corredor.

Teste o tênis antes de comprar

Antes de comprar um tênis para maratona, é fundamental experimentá-lo. Cada pessoa tem um formato de pé único e o tênis que funciona para um corredor pode não ser o ideal para outro.

Ao experimentar o tênis, é importante caminhar e correr um pouco para verificar o ajuste, o conforto e a sensação do calçado. Além disso, é recomendado testar o tênis em diferentes superfícies para avaliar a tração e a aderência.

Considere a durabilidade e o peso do tênis

A durabilidade e o peso do tênis também são fatores a serem considerados ao escolher o melhor tênis para maratona. Um tênis durável é essencial para suportar o desgaste causado pela corrida de longa distância.

Além disso, um tênis leve pode ajudar a melhorar o desempenho, reduzindo o esforço necessário para levantar os pés a cada passada.

Portanto, é importante encontrar um equilíbrio entre durabilidade e peso, de acordo com as preferências e necessidades individuais de cada corredor.

Conclusão

Escolher o melhor tênis para maratona é uma decisão pessoal e depende de diversos fatores, como o tipo de pisada, o amortecimento, a estabilidade, o ajuste, o conforto, a durabilidade e o peso do calçado.

É importante dedicar tempo para pesquisar e experimentar diferentes opções antes de tomar uma decisão. Ao considerar todos esses fatores, os corredores podem encontrar o tênis ideal que irá proporcionar o máximo de conforto, desempenho e prevenção de lesões durante a maratona.

Perguntas frequentes sobre Melhor Tênis para Maratona

1. Qual é o melhor tênis para maratona?
A resposta a essa pergunta pode variar dependendo das preferências e necessidades individuais de cada corredor. No entanto, alguns modelos populares entre os corredores de maratona incluem o Nike, Asics, Fila.

2. O que devo considerar ao escolher um tênis para maratona?
Ao escolher um tênis para maratona, é importante considerar o tipo de pisada, o nível de amortecimento desejado, o peso do tênis, a durabilidade, o ajuste e o suporte oferecido. Além disso, é recomendado experimentar diferentes modelos e marcas para encontrar o que se adapta melhor ao seu pé.

3. Qual é a importância do amortecimento em um tênis para maratona?
O amortecimento é importante em um tênis para maratona, pois ajuda a absorver o impacto repetitivo causado pela corrida de longa distância. Um bom amortecimento pode reduzir o risco de lesões e proporcionar maior conforto durante a corrida.

4. Quais são os benefícios de um tênis leve para maratona?
Um tênis leve pode ajudar a melhorar o desempenho durante uma maratona, pois reduz o esforço necessário para levantar os pés e aumenta a eficiência da corrida. Além disso, um tênis leve também pode proporcionar maior agilidade e velocidade.

5. É necessário um tênis específico para maratona ou posso usar qualquer tênis de corrida?
Embora seja possível correr uma maratona com qualquer tênis de corrida, um tênis específico para maratona geralmente oferece recursos adicionais, como maior amortecimento, suporte e durabilidade, que podem ser benéficos para a corrida de longa distância.

6. Quanto devo investir em um tênis para maratona?
O preço de um tênis para maratona pode variar bastante, dependendo da marca, modelo e recursos oferecidos. É importante encontrar um equilíbrio entre qualidade e preço, levando em consideração suas necessidades individuais e orçamento.

7. Com que frequência devo trocar meus tênis de maratona?
A maioria dos especialistas recomenda trocar os tênis de maratona a cada 400 a 500 milhas (640 a 800 quilômetros) de corrida. No entanto, isso pode variar dependendo do desgaste do tênis e da forma como você corre. É importante ficar atento a sinais de desgaste, como sola desgastada, amortecimento comprometido ou falta de suporte.

8. Posso usar tênis de trilha para correr uma maratona?
Embora os tênis de trilha possam oferecer maior tração e durabilidade em terrenos acidentados, eles geralmente não são recomendados para correr uma maratona em asfalto. Os tênis de trilha tendem a ter menos amortecimento e suporte, o que pode aumentar o risco de lesões durante uma corrida de longa distância em superfícies mais duras.

9. É importante experimentar os tênis antes de comprar?
Sim, é altamente recomendado experimentar diferentes modelos e marcas de tênis antes de fazer uma compra. Isso permite que você avalie o ajuste, o conforto e o suporte oferecidos pelo tênis, garantindo que você escolha o melhor para suas necessidades individuais.

10. Existe um tênis que seja considerado o melhor para todos os corredores de maratona?
Não, não há um tênis que seja considerado o melhor para todos os corredores de maratona. Cada corredor tem necessidades e preferências individuais, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. É importante encontrar um tênis que se adapte bem ao seu pé e atenda às suas necessidades específicas de corrida.

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Fontes: Amazon.